Hallo! Ik liep vanmorgen de Laguna Hills Half Marathon. Deze race is zoooo dicht bij huis dat ik het niet kon laten liggen. Ik hou ervan als het gemakkelijk luchtig is om mijn pakket op te pakken en bij de startlijn te gaan. Beste racedirecteuren, maak alsjeblieft veel meer races in de straat van mijn bed. Bedankt. Liefde, Monican.
De race UNAM Pumas Thuisshirt begon om 07.00 uur en omdat het maar 5 minuten kost om aan de start te komen (in het Mall Laguna Hills Mall), hoefde ik niet te vroeg wakker te worden. Ik was voor mijn alarm omdat mijn lichaam het leuk vindt om de laatste tijd om 5.30 uur wakker te worden.
Mijn nieuwste video’s
Leren van een slechte run
Slechte runs gebeuren – hier is hoe ik er voorbij ben verhuisd en heb geleerd van mijn volgende run. suggestie om u te helpen een betere hardloper te worden door een neutrale waarnemer van uw trainingen te zijn.
Meer video’s
Volgende
Marathon training dag 3
00:51
Live
00:00
08:21
03:48
Ik heb deze halve marathon een paar keer in het verleden gerund. Ik kon vorig jaar niet rennen omdat ik op die Lil ol ’Alaskan Cruise was. Niet groot. Omdat ik niet werd uitgenodigd om deze week op een hondenslee in Alaska te rijden, koos ik ervoor om een heuvelachtige race te lopen waardoor ik het gevoel gaf dat ik een slee trok.
De 5K, 10K en halve marathon beginnen allemaal tegelijkertijd. De 5K draait om mijl 3 en de 10K hangt daarna een beetje rond. Het is dus een groot leuke menigte aan de startlijn. Ik heb het gevoel dat 5K Cruz Azul Thuisshirt -hardlopers in het begin veel opgewondener zijn – misschien is het omdat ze die ‘extra’ 10 mijl niet hoeven te lopen of misschien is het omdat ze eerst naar de biertuin gaan – ik niet weten. Hoe dan ook, ik hou van de energie van tevreden lopers! Maar het zorgt wel voor een langzame eerste mijl omdat de wandelaars en hardlopers en kinderwagens allemaal samen worden gemengd.
De Halve Marathon van Laguna Hills geeft je een kleine aanwijzing over de racebaan het beste in de naam – het is heuvelachtig.
Toen ik ging pick-up pick-up een van de vrijwilligers aan de voorkant zei: “Waarom doen we dit? Het is heuvelachtig! ”
Omdat ik vorig jaar heb overgeslagen, was ik vergeten hoe heuvelachtig de cursus echt is. Ik heb het gevoel dat de hoogtekaart een beetje liegt. Het voelt zeker niet als zo’n grote downhill -situatie en voelt alsof de heuvels steiler zijn dan getoond. Misschien waren mijn benen gewoon extra Brighton & Hove Albion FC Thuisshirt moe. Er is een goede hoeveelheid flat van mijlen 9ish tot 12 op het fietspad.
Het beste deel van de cursus is het gedeelte door het Aliso en Woods Canyon Wilderness Park. Het is echt mooi!
Het weer was geweldig om te rennen – het is bewolkt dankzij een vroege ‘juni -somberheid’. De menigte aan het einde is geweldig, maar er is een heuvel het beste voor de finish die behoorlijk brutaal is. Tegen die tijd waren mijn benen gedaan. Ik bracht mijlen 10-13 door na te denken over hoe ik na de race een ijsbad of cryotherapie zou moeten doen. Mijn benen werden gedaan door mijl 10.
Laguna Hills Half Marathon Finish Time – 1:48:12
Er is een leuk familiefestival na de race. Omdat er een 5K, 10k, halve marathon en kinderen racen, is het een groot familie -evenement. Er zijn foodtrucks en springhuizen en ideaal weer dankzij Socal Happiness.
Aan de finish vond ik een vriend die zei dat ze op weg was naar de biertuin. Boom. Perfect. Ik hing een beetje rond met Leann en Sassy en haar vrienden. Ik drink geen bier, maar ik drink al het andere) dus ik heb een beetje ingehaald voordat ik naar mijn auto ging.
Sassy liep ook! Ze is een van de enige lopers uit Long Beach. Ze trainen voor de La Marathon en Long Beach Marathon. Als u in het gebied bent, moet u lid worden van het team. (E -mailtrainer Steve op steve@socalrunning.com Als je vragen hebt of info wilt. Het lijkt erop dat ze net begonnen zijn met de zomertraining, zou je kunnen springen.)
Ik liep uiteindelijk naar mijn auto in plaats van te wachten op de shuttle. Ik weet niet echt waarom, de shuttles bewogen vrij snel, maar ik wilde gewoon een beetje lopen en denken en zo. Weirdo.
De Laguna Hills Half Marathon en andere races komen ten goede aan het Dark Horse Battalion van het Marine Corps van de Verenigde Staten. Het is een geweldige zaak en een goede manier om Memorial Day door te brengen.
Naast de tech -tee en medaille krijg je een hoed voor het runnen van de halve marathon. Ik gaf de technische tee aan mijn moeder omdat ik er zoveel heb.
En nu rusten en eten en herhalen en herhalen … en door ‘wij’ impliceer ik jou, ik en Vegas.
Fijne dag!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
DeelMail
Deel
Blijf deze kiezen:
Disney World 10k race samenvatting
Disney World 10k race samenvatting
Run Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K Race Review en Recap. Top 10 foto’s en momenten van de run
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Marathon en halve marathonresultaten en samenvatting. Foto’s en plezier van de Half Marathon Run in Huntington Beach
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Half marathon race samenvatting en beoordeling. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course en Race Review en Suggesties voor
Irvine Half Marathon Resultaten en Mud Run?
Irvine Half Marathon Resultaten en Mud Run?
Irvine Half Marathon Race samenvatting en resultaten. Hoogtepunten van de expo, parkeren, cursus, weer, post -racefeest en mor
Rode wijn en dineren halve marathon race samenvatting
Rode wijn en dineren halve marathon race samenvatting
Run Disney Half Marathon Race Samenvatting. Red Wine en Dine Half Marathon 2021 Suggesties Trucs en beoordeling van de 13,1 mijl
AFC half marathon race samenvatting en foto’s
AFC half marathon race samenvatting en foto’s
De beste stad (San Diego) van Amerika Half Marathon Race Resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto’s. Binnenrennen
⚡ door Shareaholic
.