Vanmorgen werd ik wakker voor een 9 mijl run. Ik had een halve banaan voordat ik wegging omdat we 22 rijpe hebben die vereiste om gegeten of bevroren te worden voordat we vanavond vertrekken!
Toen vertrok ik met mijn brandstofriem en stervende iPod.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Herhaal. Trainingsplan Dag 5.
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 34 seconden
Volgende
Face Mask Suggesties om te rennen en naar buiten te lopen
07:15
Live
00:00
08:21
04:34
Ik ging heel anders dan typisch pad, omdat ik niet wilde aanbieden met de enorme heuvel op mijl 3 op mijn typische route. Maar dat impliceerde rennen in hectische straten. Meestal “bewaar” ik dit pad voor het weekend wanneer er geen verkeer is.
Lang verhaal kort bij mijl 8 Een vrouw kwam uit haar straat en probeerde een beste te maken en ik kwam haar beste kant op. Ik geloofde dat ze me zag omdat ze volledig stopte (normaal gesproken doen we hier alleen “California Stops” hier). Maar nee. Ze begon te gaan terwijl ik voor haar auto overstak. Ik riep “Hé hey!” Evenals ze stopte. Het maakte echter de rotzooi uit me, evenals mijn kleine beetje zwarte hart klopte gek.
Vegas probeert me hier niet te bijten, hij probeert me te dwingen zijn wang te krabben.
Omdat ik 20 duizend bananen heb om te eten, stop Real Sociedad Thuisshirt ik er een in mijn “overloop haver” <- dat zijn als een nachtelijke haver, maar je laat ze gewoon een run maken Mijn Garmin stierf op mijl 7 beste in het midden van mijn huidige voorkeurslied. Boo.b Oké, ik moet zo goed werken, maar dan ga ik vanavond naar FL! Zie je later VRAAG: Waar is uw opgegeven opgegeven? De mijne wordt begrepen voor CA -stops, evenals Schwarzenegger, evenals enkele andere dingen CF Monterrey Thuisshirt …
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Wat houdt je tegen van je hardloopdoel
Wat houdt je tegen van je hardloopdoel
Je mentaliteit is wat je echt tegenhoudt van je hardloopdoelen. Het is niet uw mogelijkheid om zo snel of ver te lopen
Disney World 10k race samenvatting
Disney World 10k race samenvatting
Run Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K race -evaluatie en samenvatting. Top 10 foto’s en momenten van de run
3 hacks om water te krijgen tijdens het rennen
3 hacks om water te krijgen tijdens het rennen
Precies hoe je water kunt krijgen tijdens het rennen zonder het te hoeven meenemen. 3 hacks voor hydratatie op de run die geen uitrusting nodig hebben
De truc stretch voor strakke hamstrings
De truc stretch voor strakke hamstrings
Precies hoe je je hamstrings voor hardlopers kunt strekken. Truc om strakke hamstrings te rekken na een run. Been stretch tutorial
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je rent als wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackconcepten voor nieuwe hardlopers en trainen voor een halve marathon
Doelen om u te helpen veel beter te rennen – stap op de Miles Moeilijkheidsdag 1
Doelen om u te helpen veel beter te rennen – stap op de Miles Moeilijkheidsdag 1
totaal gratis 30 dagen hardloop moeilijkheidsgraad dag 1.Hoe u uw run -doel kunt instellen. Stapel op de Miles Run Sevilla FC Thuisshirt -moeilijkheid november 2021
⚡ door Shareaholic
.