Oké, laten we een minuut teruggaan naar gisteren toen ik boodschappen ging doen en deze casus van Seltzer scoorde bij Smart Co.
En ik maakte salsa kip in de crockpot. Maar ik maak dit typisch vrij, dus ik koos ervoor om het vlees te gebruiken voor kip enchilada ovenschotel. In sommige gevallen zou mijn oma dit opgroeien omdat ze zei dat het eenvoudiger was dan “echte enchiladas”.
Mijn nieuwste video’s
Gezichtsmasker suggesties om te rennen en naar buiten te lopen
Gezichtsmasker om te rennen en naar buiten te lopen tijdens het uitbraak van coronavirus.
Moet je een masker dragen? Welk masker is het beste voor hardlopers en wandelaars?
Bekijk mijn beste keuze voor een masker.
Plus de aanbevelingen van de CDC over wanneer een masker en wat voor soort tijdens de uitbraak van Covid19 te dragen.
Meer op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 15 seconden
Volgende
Atleta running shorts review.mp4
08:21
Live
00:00
08:21
07:15
Oh, ze zou ook echte enchiladas maken en om te voorkomen dat de tortilla’s scheuren, zou ze ze in olie dopen. We waren een gezonde groep.
Hoe dan ook, ik heb een drukke week voor de boeg en koos ervoor om een substantiële pan enchiladas te maken voor Ben om de hele week te eten. Ik heb de kip net versnipperd en gemengd met gekookte uien en paprika.
Toen heb ik gelaagd …
Salsa
Tortilla’s
Kip, paprika, uien
Kaas
Ren eten herhaal
Ik ging gewoon een burrito maken voor mijn diner, maar had een heleboel kip over. Dus ik heb echte enchiladas voor mezelf gemaakt. Ik heb extra pico de gallo aan de vulling toegevoegd omdat ik van een grote enchilada houdwathatiMean hou.
Enchiladas
Enchilada -ovenschotel
Gebakken op 350 tot er door verwarmd
Ik serveerde het met bonen en salade en ging terug voor nog een stuk.
Ben was ook blij met zijn diner. Win win din-din.
Over eten – maar gisteren was niet alle margaritas en Mexicaans eten. Ik sloeg ‘s middags een vermoeide/stress -inzinking en snackde een ton. Wat ik heb geleerd over het hebben van een slechte eetdag, is dat je het niet kunt laten als je naar je volgende dag/week/maand stroomt. Ik werd opgeblazen wakker, ging voor de run op mijn schema en kwam terug voor een gezond ontbijt. verder gaan!
Een veel meer wetenschappelijk ingestelde persoon in mijn leven beschreef mijn acties zoals deze …
Mijn Binging -geschiedenis heeft een diepe sleur in mijn hersenen gesneden. Dus, als ik boos/eenzaam/moe/raar ben, is de standaardreactie van mijn lichaam om te eten. Dit verdwijnt niet ‘s nachts. Elke keer dat ik me in een situatie bevind waarin ik wil eten, maar geen honger heb, moet ik bewust vermijden om mijn gedachten in de binge -sleur in mijn hersenen te laten vallen. Ik moet een nieuwe sleur snijden waar ik “XYZ” doe als ik uitgeput of gestrest ben.
Als ik maar een “XYZ” kon achterhalen die zo leuk is als chocolade …
Ironisch genoeg is het vandaag dikke dinsdag!
Omdat ik katholiek ben opgevoed en naar de katholieke school gaat, oefen ik nog steeds bepaalde tradities van de kerk. Ik zal niet ingaan op de details van mijn geloof, omdat ik het niet eens ben met talloze dingen over het katholisme en dit onderwerp brengt tegenwoordig ook de politiek naar voren waardoor ik veel te lang zou razen.
Dat was een raaklijn! Hoe dan ook, ik heb altijd al dinsdag vet willen vieren. Ik wilde jarenlang naar New Orleans gaan (en mis helaas weer RNR NOLA)!
Ik zal het hebben over wat ik morgen opgeef. Maar vandaag is dikke dinsdag en ik wou dat ik met een orkaan vierde.
Doe je vandaag iets leuks? Heeft iemand Mardi Gras -ervaringen? Deel alsjeblieft!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf deze kiezen:
redenen waarom mensen lopen vs. redenen die ik run
redenen waarom mensen lopen vs. redenen die ik run
Grappige lopende memes voor waarom mensen rennen. Voer Disney Training Update uit. Herinneringen over de gemeenschap en
Weekend hardlopen en eten updatesWeekend hardlopen en eten updates
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een snelle samenvatting van de hardlopen, eten en … herhalen van dit weekend. Oh, en ik eindelijk lietene
AFC half marathon race samenvatting en foto’s
AFC half marathon race samenvatting en foto’s
De beste stad (San Diego) van Amerika Half Marathon Race Resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto’s. Binnenrennen
Beste suggesties om snellere post -run te herstellen
Beste suggesties om snellere post -run te herstellen
5 best practices om te doen na je run om sneller te herstellen. Wat zou je moeten doen na een run naar herstel snel en
Ren naar de finish podcast 134
Ren naar de finish podcast 134
Ren naar de finish met Amanda Brooks -interview op de run Eat Revestion Podcast Episode 134. Haar nieuwe boek, recente race en
Ik koop je pizza-leuke Instagram-weggeefactie
Ik koop je pizza-leuke Instagram-weggeefactie
Ik heb de laatste tijd veel verzoeken gekregen om een ontmoeting te maken op races of een groepsrun te plannen voor alle run eat repeaters. Liefde
⚡ door Shareaholic
.