10 gezondheidsvoordelen van komkommers
door Alexandra du Tit

(NaturalNews) Komkommers zijn de vierde meest gecultiveerde groente ter wereld en bekend als een van de beste voedingsmiddelen voor de algehele gezondheid van je lichaam, vaak aangeduid als een superfood. Komkommers worden vaak besproeid met pesticiden, dus het is belangrijk om biologisch of zelfs beter te kopen, ze zelf te laten groeien.

Hier zijn 10 voordelen van komkommers:

1.quick pick me-up-komkommers zijn een goede bron van B-vitamines. Arsenal FC Thuisshirt Leg je frisdranken en koffie neer en eet een plakje komkommer.

2. Rehydraten lichaam en vult dagelijkse vitamines aan – komkommers zijn 95 procent water, waardoor het lichaam gehydrateerd blijft terwijl het lichaam toxines helpt. Komkommers hebben de meeste vitamines die het lichaam op één dag nodig heeft. Vergeet niet de huid aan te laten, omdat de huid een goede hoeveelheid vitamine C bevat, ongeveer 10 procent van de dagelijkse aanbeveling.

3. Huid- en haarverzorging – Als u de huid niet graag wilt eten, kan deze worden gebruikt voor huidirritaties en zonnebrand als aloë zou worden gebruikt. Plaats een plak over gezwollen ogen en de ontstekingsremmende eigenschappen helpen de wallen te verminderen. Het silicium en de zwavel in komkommers helpen de haargroei te stimuleren.

4. Vechtkanker – Komkommer is bekend dat ze lariciresinol, pinoresinol en secoisolariciresinol bevatten. Deze drie lignanen hebben een Manchester City Thuisshirt sterke geschiedenis van onderzoek in verband met een verminderd risico op verschillende soorten kanker, waaronder borstkanker, eierstokkanker, baarmoederkanker en prostaatkanker.

5. Home Care – Elimineert een mistige spiegel. Voordat u een douche neemt, wrijft u een plakje komkommer langs een spiegel en het zal de spiegel opruimen. In plaats van WD40, neem je een komkommer en wrijf het over een piepend scharnier en je deur zal stoppen met piepen.

6. Verlicht een slechte adem – Neem een stuk komkommer en druk het 30 seconden op het dak van je mond met je tong, de fytochemcialen zullen de bacteriën in je mond doden die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van een slechte adem.

7. Hangover Cure – om een ochtendkater of hoofdpijn te voorkomen; Eet een paar plakjes komkommer voordat je naar bed gaat. Komkommers bevatten voldoende suiker, B -vitamines en elektrolyten om veel essentiële voedingsstoffen aan te vullen, waardoor de intensiteit van zowel kater als hoofdpijn wordt verminderd.

8. Hulp bij gewichtsverlies en spijsvertering – Vanwege het lage calorie- en hoog watergehalte is komkommer een ideaal dieet voor mensen die op zoek zijn naar gewichtsverlies. Het hoge watergehalte en voedingsvezels in komkommers zijn zeer effectief in het ontdoen van het lichaam van gifstoffen van het Southampton FC Thuisshirt spijsverteringssysteem, waardoor de spijsvertering wordt geholpen. Dagelijkse consumptie van komkommers kan worden beschouwd als een remedie voor chronische constipatie.

9. geneest diabetes, vermindert cholesterol en regelt de bloeddruk – komkommersap bevat een hormoon dat nodig is door de cellen van de alvleesklier voor het produceren van insuline die gunstig is bevonden voor diabetespatiënten. Onderzoekers ontdekten dat een verbinding met de naam sterolen in komkommers kan helpen het cholesterolgehalte te verlagen. Komkommers bevatten veel kalium, magnesium en vezels. Deze werken effectief voor het reguleren van de bloeddruk. Dit maakt komkommers goed voor het behandelen van zowel lage bloeddruk als hoge bloeddruk.

10. Bevordert gewrichtsgezondheid, verlicht jicht en artritis pijn -kader is een uitstekende bron van silica, waarvan bekend is dat het helpt de gewrichtsgezondheid te bevorderen door de bindweefsels te versterken. Ze zijn ook rijk aan vitamine A, B1, B6, C&D, foliumzuur, calcium, magnesium en kalium. Wanneer gemengd met wortelsap, kunnen ze jicht- en artritispijn verlichten door het urinezuurniveau te verlagen