Gistermiddag ging ik op zoek naar een gezonde snack. Ik wenste iets zoets, maar met een beetje eiwit, dus ik zou de rest van de dag niet zo goed een snackmonster zijn.

Ik nam een ​​cracker …
Mijn meest recente video’s

Marathon training dag 3
Marathon training dag 3

Meer video’s

0 seconden van 51 seconden

Volgende
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
03:09

Live
00:00
08:21
00:51

Verspreid wat vijgenjam erop …

En bedekte het met cottage cheese. Lekke en ongelooflijk eenvoudig!

Ik heb deze week geprobeerd om begin te gaan slapen, dus ben ik en ik heb nog niet samen gegeten. Dus toen hij een last -minute date -avond voorstelde, dacht ik dat het een geweldig idee was.

We liepen naar een regionale sushi -locatie die we nog nooit eerder hadden geprobeerd als het was opgetogen uur! Voorgerechten en drankjes waren ongelooflijk goedkoop !! Ik begon met een salade en miso -soep.

Omdat ze zo’n aanbieding waren, hebben we een beslissing genomen om voorgerechten te proberen die we nog niet eerder hadden gehad – octopusballen. Ja, je hebt dat goed bekeken, maar het waren slechts bollen vol met een stuk octopus.

En Jalapeño -poppers – het was over het algemeen avocado gevuld met cottage cheese en gebakken. extreem gezond.

We deelden de pittige zalmrol en kreeftrol

Ben stelde Yogurtland voor dessert voor (het is ideaal naast de deur). Ik was er echt tegen, maar ik ben alleen maar een mens, dus ik heb gestort.

Net zoals sommige mensen Playboy hebben uitgecheckt voor de artikelen, ga ik naar Yogurtland voor het water … rrrrright

Ik probeerde het conservatief te houden, mijn beker is aan de rechterkant. Dit is ongeveer zo conventioneel als ik krijg …

Mijn date <3 Vanmorgen werd ik om 4: 45a wakker voor bootcamp. Ik sleep echt vandaag. Na het kamp ging ik naar huis om te eten voor mijn run. Het was nog steeds donker om 6: 40a! Kom op zon, haal het samen Ik dronk 2 enorme glazen ijskoffie met ontbijt en zal binnenkort op mijn methode zijn om te rennen. Ik veronderstel dat de zon niet de enige is die het bij elkaar moet krijgen ... Vraag: Wat is je middagsnack vandaag? Ik ben nu uit die crackers en vereisten nog een jam en cottage cheese voertuig. ​ ​ Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! Delen Tweeten Pin Delen Mail Delen Blijf hiervoor kiezen: 6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën 6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën Een gezonde en eenvoudige ronding van 6 verschillende methoden om uw eigen eiwitsnackboxen te zelf -diy! Maak dit deel van uw maaltijd Prep Rou 15 snelle pre -run snack -ideeën 15 snelle pre -run snack -ideeën Wat te eten voordat je rent als wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackconcepten voor nieuwe hardlopers en trainen voor een halve marathon Kerst Tree Cheese Schotel-Easy voorgerecht en middelpunt met echte Californische zuivelproducten Kerst Tree Cheese Schotel-Easy voorgerecht en middelpunt met echte Californische zuivelproducten Kerstboomkaasschotel. Precies hoe je een groente en kaasplaat kunt maken die lijkt op een kerstboom. Voorgerecht evenals Rennen na de regen en maaltijdvoorbereiding Rennen na de regen en maaltijdvoorbereiding Rekken en rollen met softbal, tennisbol en schuimroller. Trader Joes vegan rainbow wrap. Funniest Instagram th simple date SHak -recept Eenvoudig datum shake recept California Date Shake Recept Healthy Update! Eenvoudige evenals lichte versie van de traditionele Californische datum shakes in de buurt van Palm Spri Geen prep -tips voor kookmaaltijd Geen prep -tips voor kookmaaltijd Maaltijdbereid kan gemakkelijk zijn! Je hoeft niet hele maaltijden te koken om jezelf op te zetten voor gezonde keuzes. Ideeën over precies hoe u zich voorbereidt ⚡ door Shareaholic .